Se vai in un monastero orientale a meditare, m'han detto, ti mettono a tagliare le verdure.
Ottima cosa questa delle piccole cose, simile all'ora et labora benedettino, mi pare. Recuperare il senso di ogni singolo gesto serve ed è pure bello.
A me, per esempio, servirebbe anche a evitarmi di far tracimare la rabbia esplosiva, disinnescandone i meccanismi di partenza grazie a un attaccamento distaccato come può essere quello di chi sa essere presente e guardarsi da fuori nel contempo.
Bello lo diventa nel momento in cui ti aiuta ad accrescere il gusto della percezione su più livelli, favorendo il percorso verso l'unità personale (mente-fisico-spirito), contestuale (tempo e azione), superiore (singola anima-tutto universale).